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早春时节,准妈妈更要小心这些情况

摘要:除了孕吐的难受之外,更要注意的是,这个看似鸟语花香的早春三月,同样也是流行病比较猖獗的时期,作为特殊体质的孕妈妈,要慎之又慎,防之又防啊! 1、远离感染体,保护好自...
除了孕吐的难受之外,更要注意的是,这个看似“鸟语花香”的早春三月,同样也是流行病比较猖獗的时期,作为特殊体质的孕妈妈,要慎之又慎,防之又防啊!
 
1、远离感染体,保护好自己
每年的早春换季之时,看似阳光明媚,其实早晚温差大,人体抵抗力相对比较弱,而病毒的进攻力却比较强悍。孕妈妈一定要小心避免“中招”,尽量不去人多的公共场所。
 
如果孕妈妈有了感冒的症状,更要多加注意。因为流鼻涕等轻微的不舒服可能是妊娠的反应,与感冒症状十分相似,所以切不可随便、私自乱用药物。
 
早春时节,准妈妈更要小心这些情况
 
有些药物会通过母体影响胎宝宝的健康发育,需要准妈妈小心。
 
另外春天细菌繁殖很快,孕妈妈一定要保持皮肤清洁、勤洗澡,勤换内衣内裤,并保持口腔清洁。
 
室内要空气流通,常开窗换气,准爸爸最好不要吸烟了,尽量保持室内赶紧整洁,并保持室内有一定的湿度,给孕妈妈创造一个良好的生活环境。
 
2、吃好睡好身体好,心情愉悦最关键
孕妈妈的春季饮食要保持清淡,避免食用油炸和辛辣食物。
 
每天起床前先吃点饼干或面包,坚持少食多餐,适量喝牛奶增加营养,每天8杯水,这些小习惯也许对缓解孕吐有帮助哦!
 
俗话说“春困秋乏”,春天真的容易让人产生困倦之心。所以孕妈妈就不要过于抵抗这种来自大自然的压力,不妨多休息,每天要保持8-9个小时的睡眠时间。
 
同时春天也是精神病高发的季节。所以在春季,要保持良好的情绪,尤其是有抑郁症病史的准妈妈更要保持心情愉快,家人特别是准爸爸,更要多花时间和精力陪陪孕妈妈,多给她一些爱和关心。
 
我更想告诉我亲爱的朋友:10个月的孕期,说长不长,说短也不短。只有真实的抱着宝宝之后,才会发现:
 
那曾经有过的昏天暗地的孕吐不止、莫名其妙的胃口变化、花样百出的身体不适、层出不穷的种种担心、还有接憧而至的各种腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿、尿频尿急等等,当然还有那痛不欲生的产程、以及产后可能遭遇的各种不适,都是浮云罢了。
 
唯有同样历经千辛万苦想要来到妈妈怀抱里的小宝宝,是那么的真实、那么的可爱,那么的值得妈妈为之拼搏奋斗!
 
祝福我的朋友,祝福同样强大的孕妈妈们!
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